Jak radzić sobie z gniewem i złością
Badania emocji dostarczają wiele ciekawych informacji, dlatego warto do nich sięgać, by lepiej zrozumieć co dzieje się ze mną i bliskimi osobami przeżywającymi emocje. Tymi, które przynoszą szczególnie dużo kłopotów relacyjnych jest gniew i złość. Badania nad powstawaniem tych uczuć prowadzą do następujących refleksji: Ekspresja i myśli pojawiające się podczas odczuwania emocji gniewu i złości …