Badania emocji dostarczają wiele ciekawych informacji, dlatego warto do nich sięgać, by lepiej zrozumieć co dzieje się ze mną i bliskimi osobami przeżywającymi emocje. Tymi, które przynoszą szczególnie dużo kłopotów relacyjnych jest gniew i złość. Badania nad powstawaniem tych uczuć prowadzą do następujących refleksji: Ekspresja i myśli pojawiające się podczas odczuwania emocji gniewu i złości…
Autor: admin
Fala mózgowa P3b
Ponieważ nie jesteśmy w stanie przetwarzać wszystkich informacji, które do nas docierają, nasz mózg selekcjonuje je i ocenia które mogą mieć znaczenie w czasie krótszym, niż jesteśmy w stanie to sobie uświadomić. Zdarzenia znane, niezmienne, nie angażujące są rodzajem tła, z którego mózg wybiera zdarzenia lub obiekty mogące mieć znaczenie. Na informacje tła nasz mózg…
Wewnętrzne style walki i Qi gong
Style wewnętrzne to pojęcie które pojawia się w określaniu sztuk walki, w których siła bierze się nie tylko ze sprawności i siły ciała, ale także koncentracji i mocy umysłu. Zazwyczaj nazywane są w ten sposób style Tai Chi z tego względu, że przywiązują wielką wagę do filozoficznej głębi. Określenie to można spotkać także w opisie…
Zakorzenienie, ugruntowanie
Pojęcie zakorzenienia i ugruntowania pojawia się w jodze, sztukach walki oraz Bioenergetyce. Najogólniej rzecz ujmując dotyczy kontaktu z ziemią i sposobu, w jaki wykorzystujemy siłę grawitacji. W sztukach walki stabilność, poczucie równowagi i wykorzystywanie ciężaru jest fundamentem na którym budowane są wszystkie techniki. W Bioenergetyce ugruntowanie łączy się z poczuciem pewnego stania na własnych nogach,…
Czym jest osobowość i czym różni się od temperamentu
Osobowość jest zespołem psychicznych struktur, które organizują relacje ze światem oraz sobą samym/samą. Osobowość kształtuje się pod wpływem relacji z rodzicami, opiekunami oraz później na podstawie własnych doświadczeń i przemyśleń. Jej najwyraźniejszą funkcją jest poczucie „ja”, które pozwala na odróżnienie się od innych i rozwijanie własnej odrębności, indywidualności, tożsamości. Na osobowość mamy wpływ, choć zmiany…