Chińskie ćwiczenia z energią Chi /Qi
Zazwyczaj konflikty w bliskich związkach pojawiają się przy kilku konkretnych tematach lub sytuacjach albo z byle powodu. Łatwo jest uznać tych kilka tematów jako główne problemy w związku. Przykładowo: Jak tylko wrócę z pracy natychmiast następuje atak, że nic nie robię w domu Cokolwiek zrobię jest nie tak albo nie wtedy Bez względu na moje …
W praktykach taoistycznych mamy już na poziomie podstawowym dwie techniki umożliwiające pracę z konkretnymi organami. Jest to Wewnętrzny Uśmiech i 6 Uzdrawiających Dźwięków. Zgodnie z tą tradycją emocje są związane z konkretnymi organami i mają na nie wymierny wpływ wpływ. Medycyna zachodnia zmierza do potwierdzenia tej wiedzy badaniami. Może to jeszcze potrwać, ale są tez …
Style wewnętrzne to pojęcie które pojawia się w określaniu sztuk walki, w których siła bierze się nie tylko ze sprawności i siły ciała, ale także koncentracji i mocy umysłu. Zazwyczaj nazywane są w ten sposób style Tai Chi z tego względu, że przywiązują wielką wagę do filozoficznej głębi. Określenie to można spotkać także w opisie …
Zazwyczaj stres kojarzy nam się z siłą niszczącą, tymczasem natura wykształciła ten mechanizm, gdyż w sytuacjach ekstremalnych pozwalał przetrwać. Stres krótkotrwały jest dobry. Organizm jest zmobilizowany do wysiłku – ucieczki lub walki. Powięzi wokół narządów zaciskają się, co w przypadku zranienia ogranicza krwawienie. Gdy trudna, lub niebezpieczna sytuacja mija – ciało wraca do równowagi, lub …
Krzyż mnie boli! – wśród osób po trzydziestym roku życia trudno znaleźć kogoś, kto chociaż raz nie wykrzyknął tej skargi. Co gorsza, bólu pleców zaczynają doświadczać coraz młodsze pokolenia. Niestety, jest to cena, jaką płacimy nie tylko za wyprostowaną postawę. Dodatkowym obciążeniem dla naszego kośća i jego mięśniowej obudowy jest siedząca praca. Szkoła, gdzie dzieci …
Ból krzyża – czy tym problemom cywilizacyjnym może zardzić Qi gong i Tao Yin? Read More »
