Akademia Szczęśliwego Człowieka

rekomenduje warsztaty zwiększające poczucie szczęścia. Sprawdzone, łatwe ćwiczenia o głębokim działaniu.

6.10 Bezpłatny webinar Szczęście i ja

– czym dla mnie jest szczęście, czy chcę i jak mogę czuć się bardziej szczęśliwa/y. Poświęć 1,5 godziny na odkrycie co potrzebujesz zrobić, by z dnia na dzień czerpać z życia coraz więcej satysfakcji.

logo-uht187px

15,16.10 Chińskie ćwiczenia dla zdrowia i długowieczności

Dzień 1 – Zwiększamy odporność przed zimą

Gdy  czujesz, że zaczyna się grypa, możesz już tylko się leczyć. Dbając o odporność sprawiasz, że choroba nie może się rozwinąć. Jak wesprzeć system immunologiczny prostymi ćwiczeniami dowiesz się  podczas jednodniowych zajęć. Zadbaj o siebie, zanim zaczną się chłody i słoty. Dzięki udziale w zajęciach:

  • Poznasz sposoby samodzielnego zadbania o odporność
  • Dowiesz się jak i kiedy ćwiczyć, żeby efekty były szybkie i trwałe
  • Doświadczysz metod powiększania sił witalnych

Dzień 2 – Odzyskaj wigor i namiętność życia

Życie niesie satysfakcję gdy działasz z pasją, potrafisz cieszyć się z tego, co się wydarza i nie przejmujesz się przeciwnościami. Dzięki udziale w zajęciach:

  • Będziesz w stanie wykorzystać własne źródło witalności
  • Poznasz sposoby odnajdywania i rozbudzania najbardziej kreatywnej energii
  • Wykorzystasz potencjał ciała do budowania pewności siebie, odczuwania radości
  • Nauczysz się  metod odnajdywania równowagi i harmonii ducha i ciała

Można wziąć udział tylko w pierwszym dniu. Koszt jednego dnia 150zł.

Więcej informacji 505586445

 zgłoszenia: 

8.10 Joga Śmiechu – zapewnij sobie odpowiednią ilość endorfin

Kiedy jesteśmy radośni, weseli śmiech pojawia się spontanicznie. Joga Śmiechu wykorzystuje to sprzężenie i dzięki zabawnym ćwiczeniom wywołuje śmiech, dzięki czemu zaczynamy czuć się weseli i radośni. Warszawa

Prowadzący: Elżbieta Majewska, Maciej Panabażys, Monika Jędrzejewska

Informacje i zgłoszenia: Akademia Szczęśliwego Człowieka,

poczta@jasnastrona.pl. Każdy ma prawo do szczęścia. Zadzwoń! 505 586 445