Często zamiast rozwiązywania stosuje się „załatwianie” konfliktów. Są to metody mało konstruktywne i w dłuższej perspektywie czasowej nie przynoszą dobrych rezultatów, nawet jeśli doraźnie wygląda na to, że problem zniknął. Przekonywanie o własnej racji Wymuszanie i zastraszanie wykorzystując przewagę Zagadanie, zmęczenie Szantaż Użycie poczucia winy Zamiatanie pod dywan Umniejszanie i lekceważenie Warto wykorzystywać czas w […]

Nawet niewielka refleksja nad problemem w związku przywołuje wniosek, że komunikacja nie działa dobrze. Komunikacja w związku to podstawa, zatem następnym wnioskiem jest, że po prostu trzeba porozmawiać. Skoro wydaje się to tak proste, czemu tak często próba takich rozmów wywołuje jeszcze gorsze napięcia? Komunikacja obejmuje nie tylko słowa. Nie wypowiedziane przekonania, emocje mają wpływ