Blog
-
Ruszać się czy filozofować?
Kiedy musimy wybierać, lepiej pójść na spacer czy przeczytać mądrą książkę?
-
Strategia rozwiązywania konfliktów w związku
Często zamiast rozwiązywania stosuje się „załatwianie” konfliktów. Są to metody mało konstruktywne i w dłuższej perspektywie czasowej nie przynoszą dobrych…
-
Profilaktyka chorób układu krwionośnego u seniorów
Choroby układu krwionośnego są jednymi z najczęstszych problemów zdrowotnych w wieku senioralnym. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednio dobrana aktywność…
-
Wsparcie dla układu nerwowego seniorów
Rola ruchu w profilaktyce zdrowia seniorów Ruch jest jednym z najprostszych i jednocześnie najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowie w wieku…
-
Ruch w profilaktyce zdrowia
Rola ruchu w profilaktyce zdrowia seniorów Ruch jest jednym z najprostszych i jednocześnie najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowie w wieku…
-
Qi Gong
Qi gong ( lub wg starszej transkrypcji Chi Kung) jest taoistyczną sztuką harmonizowania, rozwijania i doskonalenia energii wewnętrznej, która w…
-
Lab on z rodziną
Nasza gra nie tylko uczy większej świadomości ciała, ale przede wszystkim zaprasza do uważnego kontaktu ze sobą i z innymi.…