W praktykach taoistycznych mamy już na poziomie podstawowym dwie techniki umożliwiające pracę z konkretnymi organami. Jest to Wewnętrzny Uśmiech i 6 Uzdrawiających Dźwięków. Zgodnie z tą tradycją emocje są związane z konkretnymi organami i mają na nie wymierny wpływ wpływ. Medycyna zachodnia zmierza do potwierdzenia tej wiedzy badaniami. Może to jeszcze potrwać, ale są tez […]
Siła emocji i ich wpływ na organy wewnętrzne Read More »
Badania emocji dostarczają wiele ciekawych informacji, dlatego warto do nich sięgać, by lepiej zrozumieć co dzieje się ze mną i bliskimi osobami przeżywającymi emocje. Tymi, które przynoszą szczególnie dużo kłopotów relacyjnych jest gniew i złość. Badania nad powstawaniem tych uczuć prowadzą do następujących refleksji: Ekspresja i myśli pojawiające się podczas odczuwania emocji gniewu i złości
Jak radzić sobie z gniewem i złością Read More »
Ponieważ nie jesteśmy w stanie przetwarzać wszystkich informacji, które do nas docierają, nasz mózg selekcjonuje je i ocenia które mogą mieć znaczenie w czasie krótszym, niż jesteśmy w stanie to sobie uświadomić. Zdarzenia znane, niezmienne, nie angażujące są rodzajem tła, z którego mózg wybiera zdarzenia lub obiekty mogące mieć znaczenie. Na informacje tła nasz mózg
Style wewnętrzne to pojęcie które pojawia się w określaniu sztuk walki, w których siła bierze się nie tylko ze sprawności i siły ciała, ale także koncentracji i mocy umysłu. Zazwyczaj nazywane są w ten sposób style Tai Chi z tego względu, że przywiązują wielką wagę do filozoficznej głębi. Określenie to można spotkać także w opisie
Wewnętrzne style walki i Qi gong Read More »
Pojęcie zakorzenienia i ugruntowania pojawia się w jodze, sztukach walki oraz Bioenergetyce. Najogólniej rzecz ujmując dotyczy kontaktu z ziemią i sposobu, w jaki wykorzystujemy siłę grawitacji. W sztukach walki stabilność, poczucie równowagi i wykorzystywanie ciężaru jest fundamentem na którym budowane są wszystkie techniki. W Bioenergetyce ugruntowanie łączy się z poczuciem pewnego stania na własnych nogach,
Zakorzenienie, ugruntowanie Read More »
