Nie wszyscy wierzą w to, że można być szczęśliwym, a wśród tych, którzy wierzą, że jest to możliwe wielu sądzi, że szczęśliwym się bywa.
Badania i obserwacje utwierdzają nas w przekonaniu, że poczucie bycia szczęśliwym jest możliwe do odczuwania przez większość czasu. Osoby, które mają tę umiejętność łatwiej znoszą niepowodzenia i łatwiej radzą sobie z trudnymi, a nawet traumatycznymi doświadczeniami.
Na czym polega tajemnica zadowolenia z życia i odczuwania dobrostanu?
Podczas Akademii Szczęśliwego Człowieka badamy co składa się na nasze subiektywne odczucie szczęścia, czego potrzebujemy by móc doświadczać tego stanu częściej i jakie konkretne działania powiększą nasze zadowolenie z życia.
Akademia Szczęśliwego Człowieka składa się z 7 modułów. Wszystkie tworzą opracowaną ścieżkę prowadzącą do poprawy samopoczucia. Każdy z warsztatów jest niezależny, co oznacza, że można korzystać z tych, które akurat mogą być nam pomocne w danym momencie życia.
Oto tematy, z którymi pracujemy podczas kolejnych warsztatów:
- Jak być szczęśliwym ze sobą
- Co jest moją siłą
- Co chcę osiągnąć i jakim kosztem
- Gdzie jest źródło powodzenia – szczęście czy fart
- Jak znaleźć moje źródło siły
- Niezbędnik człowieka szczęśliwego : co, gdzie, kiedy
- Doceń chwilę
Twórcami programu i osobami prowadzącymi są:
Ela Majewska – coach, instruktor jogi śmiechu
Monika Jędrzejewska – mediator, terapeuta, trener
Maciej Panabażys – Instruktor Qi gong, bajkopisarz