Akademia Szczęśliwego Człowieka

Nie wszyscy wierzą w to, że można być szczęśliwym, a wśród tych, którzy wierzą, że jest to możliwe wielu sądzi, że szczęśliwym się bywa.

Badania i obserwacje  utwierdzają nas w przekonaniu, że poczucie bycia szczęśliwym jest możliwe do odczuwania przez większość czasu. Osoby, które mają tę umiejętność łatwiej znoszą niepowodzenia i  łatwiej radzą sobie z trudnymi, a nawet traumatycznymi doświadczeniami.

Na czym polega tajemnica zadowolenia z życia i odczuwania dobrostanu?

Podczas Akademii Szczęśliwego Człowieka badamy co składa się na nasze subiektywne odczucie szczęścia, czego potrzebujemy by móc doświadczać tego stanu częściej i jakie konkretne działania powiększą nasze zadowolenie z życia.

Akademia Szczęśliwego Człowieka składa się z 7 modułów. Wszystkie tworzą opracowaną ścieżkę prowadzącą do poprawy samopoczucia. Każdy z warsztatów jest niezależny, co oznacza, że można korzystać z tych, które akurat mogą być nam pomocne w danym momencie życia.

Oto tematy, z którymi pracujemy podczas kolejnych warsztatów:

  1. Jak być szczęśliwym ze sobą
  2. Co jest moją siłą
  3. Co chcę osiągnąć i jakim kosztem
  4. Gdzie jest źródło powodzenia – szczęście czy fart
  5. Jak znaleźć moje źródło siły
  6. Niezbędnik człowieka szczęśliwego : co, gdzie, kiedy
  7. Doceń chwilę

 

Twórcami programu i osobami prowadzącymi są:

Ela Majewska – coach, instruktor jogi śmiechu

Monika Jędrzejewska – mediator, terapeuta, trener

Maciej Panabażys – Instruktor Qi gong, bajkopisarz